Како престати упоређивати себе са другим људима: ефикасни начини и препоруке професионалаца

Ми смо се поредили са другимадетињство. Можда се сви сјећају како су родитељи више пута покушавали да га убоде са успјехом или са неким изванредним квалитетима својих вршњака, наглашавајући да је он далеко од њих? Како одрастамо, ми, из навике, настављамо да радимо на поређењу са другим људима. И не увек је у нашу корист.

И ако смо у дјетињству били само увријеђени од старјешина иинтерно одупирући се таквом поређењу, онда постајући одрасли, патимо од властите навике да меримо своје достојанство са успјесима других, несвјесно смањујући наше самопоштовање.

 како да престанем да се поредим са другим девојкама

Када су таква поређења све тежа за уживање у животу, морамо почети да се бавимо тиме. Како да престанете да се поредите са другима? Постоје различити начини.

Да ли се исплати борити против навике поређења

Како да престанете да се поредите са другима и почнетеживјети у потпуности? И да ли је уопште могуће, јер свако има такву навику? Вероватно је немогуће да се потпуно ослободимо тога, али је неопходно да покушамо да то учинимо тако да не отровамо наш живот. Али како?

Прво требате свесно узетиодлуку о напуштању поређења. Нико осим њега не може то учинити за њега. Само узимањем навике упоређивања са успешнијим и успешнијим, заиста се може доживјети срећа и слобода. И вреди научити како да престанете да се поредите са другима и да се трајно ослободите ове навике.

како да престанете да се поредите са другима

Нисте толико упоређени?

Како да престанете да се поредите са другима? Разлози за такву навику не леже само у образовању. Вештачки стереотипи лепог живота стално нам се намећу кроз рекламирање на телевизији и на интернету. Често се не налазимо спремни да се одупремо томе, заборављајући да је реклама намењена за продају, а не да покаже стварни живот са екрана.

Осећај другоразредности се често јавља кадаупоредите себе са успешнијим или лепшим правим људима. На пример, када гледате фотографије ваших пријатеља и познаника у друштвеним мрежама. Успешни, на први поглед, људи воле да стављају селфије направљене у прекоморска путовања, у богате куће, престижне ресторане.

како да престанете да се поредите са другим начинима

И тако је увредљиво схватити да живот уопште није тако светао ... У поређењу са овом величином, чини се да властити сретни тренутци блиједе.

Да ли вам је икада пало на памет да су људиИзложити ове фотографије на интернет, само створити илузију добробити? И није чињеница да "успешни" и "бриљантни" не би завидели вашој угодној и једноставној срећи ...

Само учењем да ценимо оно што неко има и да будемо захвални за то, човек може заиста искусити укус живота!

Самопријекор је глуп

Ако смо у детињству „мерени“ са вршњацимаправо, са становишта одраслих, понашања или добрих оцена, престижних играчака, онда у старијој доби већ почињемо да упоређујемо аутомобиле, опрему, фигуре, раст каријере, места за одмор, срећу и успех

Када је такво поређење све вишеразочарење гризу у корист других, он почиње да сумња у себе и да се осећа дефектним. Неодлучивање у сопственим снагама уопште не стимулише да се постигне више, већ напротив, доприноси чињеници да се одричу ...

како да престанете да се поредите са другим разлозима

Психолози кажу - такво само-бичевањебесмислен и чак глуп. На крају крајева, свемир је створио сваку особу јединственом. Свако од нас је јединствен. Неко је дао талент у једној области, неко - у другој; неки су од Бога добили изванредну спољашњу лепоту, док су другима дата дивна душа; други изгледа да немају ни лепоте ни посебних способности, али у животу су толико сретни да им многи људи завиде ...

Зато не морате да се поредите са другим људима - истим јединственим створењима. То је логично само упоредити ... са собом, али другачије, у другим околностима или у неком другом тренутку.

Како упоредити себе ... са собом

Зашто се мерити врлинама и успјесимаизванредни спортисти или уметници? Много је корисније да се поредите са собом, али пре неког времена. На пример, да подсетимо да до недавно није био доступан, а данас је већ постао стварност. Такво поређење мотивише самопобољшање, да постане боље.

Дакле, ако је питање како престати да се поредеса другима, релевантним за вас, корисно је научити како направити такво поређење са јучерашњим, дати стварну процјену вашег напретка и почети се поносити данашњим успјесима. Како?

Не заборавите на сопствене заслуге

Обично се поредимо са другима за неки специфичан индикатор. Али ипак, неко је имао неке предности од рођења, а други - неке друге ... Свака има и предности и слабости.

Али ево парадокса: ми уздижемо туђе успехе на небу, они изгледају дивни и јединствени за нас. Али из неког разлога врло брзо заборављамо на сопствена достигнућа. Топли душу само на почетку, а након неког времена осећања поноса и радости замењују се сивом пругом потиштености.

Људи са ниским самопоштовањем савјетују психолозисва достигнућа, чак и најмањи, за писање. За то се препоручује посебан дневник. Чим се појави осећај да се поново после поређења са другима, самопоштовање поново катастрофално спушта, само треба да поново прочитате своје дневничке записе. Веома је важно да не заборавите да се ваш успех стално обнавља!

Али немојте бити узалудни

Друга страна новчића је поређење себе са тимкоји у нечему не досегне твој ниво. И то ће довести до ничега доброг. Само на први поглед може се чинити да, упоређујући себе са онима који су мање успешни у некој области, особа подиже самопоштовање. У ствари, то води до сујета. И што је најважније, он инхибира сопствени развој, не дозвољава арогантној особи да расте. Уосталом, зашто постати бољи ако већ некога надмашиш?

како да престанете да се поредите са другим људима

У сваком случају, поређење са другима је штетно. Уосталом, такво поређење чини особу или несретном или умишљеном. И једно и друго не носе ништа позитивно у себи.

Контролирајте се

Контролни моменти када почнете да упоређујетеса другима: чим вам падне на памет мисао о вашој властитој супериорности или инфериорности, одмах је извуците! Лакше се ослободити таштине или горке зависти у самом пупољку.

И паралелно, не штети проучавању развоја њихових комплекса. Можда не би требало да будете љубоморни на друге, али покушајте да затегнете подручје живота у којем сте мало иза?

На пример, далеко сте од савршене фигурепозната или филмска глумица? Не журите да се узнемирите због тога - боље идите у фитнес клуб! А ако сматрате да је ваш успјех на послу значајно инфериорнији у односу на постигнућа колега, требали бисте се самостално развијати или се пријавити за течајеве за освјежавање.

Ако, напротив, на неки начин осећате своју супериорност над другима - помогните им да достигну свој ниво. Ваше самопоштовање ће се само повећати.

Како да престанете да се поредите са другим женама

Најчешће пате од поређења са другимапредставници слабијег пола. Од спољних података до успеха у вашем личном животу и каријери. Рјешавање питања како престати да се поредите са другим девојкама често за њих постаје један од важних услова за срећу.

како да престанете да се поредите са другим женама

Психолози кажу да се успоређују с вишелепи или успешни су они који су лишени љубави у животу. Стварно, незаинтересовано, што није за нешто, већ "само тако". Такав комплекс инфериорности се нехотице одгаја у девојчицама од стране родитеља као детета, када хвале, љубе или дозвољавају нешто пријатно за добре оцене, помоћ око куће итд.

И ако је ово потпуно погрешна идејао љубави је чврсто успостављена у уму, она мора бити искоријењена. За почетак, свака девојка мора да научи да воли себе онако како ју је Бог створио. Свака од њих има своје недостатке, али постоје и предности, за које мале мане једноставно нису видљиве! Важно је запамтити да само ако воли себе и прихвати своју несавршеност, жена може пронаћи хармонију.

зашто се не поредите са другим људима

Како да престанете да се поредите са другим људима. Закључак

Од детињства, сви се поредимо са другима, али морамо се ријешити те лоше навике.

Свјесно пратите и зауставите сваку жељу за упоређивањем.

Док се дивите врлинама других, не заборавите своје сопствене снаге.

Волите себе онако како јесте. Прихвати своју несавршеност. Запамтите, нема савршених људи.

Делујући на овај начин, нећете приметити да се више не суочавате са задатком како да престанете да се поредите са другима.